Romero y salvia

El romero y la salvia son remedios clásicos para el resfriado y el dolor de garganta. Hierve un poco de agua y haz un té con estas hierbas. Añade un poco de manzana seca y miel y bébelo despacio. Este brebaje matará todo tipo de bacterias.

Ajo

El ajo tiene unas propiedades antimicrobianas y antivirales bastante conocidas. Esta hortaliza nos ayuda a luchar contra las infecciones y el resfriado.

Gárgaras con agua salada

Hacer gárgaras con agua salada es una opción bastante simple para combatir el resfriado. Esta agua reducirá el moco y las flemas en la garganta y reducirán tu necesidad de toser.

Comida picante

Consumir comidas picantes y calientes es bastante efectivo contra el resfriado o la gripe. La pimienta de cayena, por ejemplo, sirve como descongestivo

Ponche caliente

Se trata de una bebida perfecta para ir a la cama, sin cafeína. El ponche caliente incluye té de hierbas, una cucharada de miel y un chupito de whiskey o bourbon. Este brebaje te ayudará con la congestión nasal, aliviará tu garganta, evitará la tos y te ayudará a relajarte.

Té especiado

Llevamos bebiendo té herbario para tratar todo tipo de afecciones desde tiempos inmemoriales. Para librarte de un resfriado o de la tos, añade jengibre y un poco de pimienta negra, además de unas gotas de miel, en agua caliente.

Té de jengibre

De forma similar, el té de jengibre con menta y limón funciona perfectamente para aliviar una garganta que parece una lija, además de liberar las fosas nasales.

Miel, limón y canela

Este trío clásico es uno de los mejores remedios para el resfriado, aliviando tu garganta y evitando noches eternas de tos.

Equinácea

Disfruta de una taza de té de equinácea. Esta planta tiene muchos beneficios y sirve de remedio herbario para prevenir y combatir el resfriado.